Si votre soirée a déjà été ruinée par des douleurs aux pieds ou une entorse de cheville, cet article s’adresse probablement à vous. On note que 73% des femmes qui portent des escarpins développeront un jour ou l’autre des douleurs. Elles me consultent pour de multiples problèmes et je leur explique ce qui suit : Premièrement, il faut savoir que le port de talons hauts cause un déséquilibre en projetant le poids du corps vers l’avant du pied. Normalement, l’os du talon devrait porter la majorité de la charge, alors que ce sera le devant du pied qui portera ce poids si l’on porte des chaussures à talons. On parle d’une augmentation de 57% de la charge au devant du pied avec un talon de 2 pouces et de 76% avec un talon de 3 pouces. Ceci est souvent la cause de douleurs et callosités importantes. Deuxièmement, la chaussure à talons hauts est souvent très étroite au devant. Ce manque d’espace est à l’origine des orteils marteaux, œil de perdrix et oignons. Finalement, ce ne sont pas que les pieds qui souffriront des répercussions du port de talons hauts : le tendon d’Achilles est raccourci, la courbure du bas du dos est augmentée et la pression derrière le genou est grandement augmentée. Pour plus de renseignements, des conseils de chaussures ou autres, n’hésitez pas à contacter votre podiatre. Dre Coralie Emond, podiatre   __   Finalement, ce ne sont pas que les pieds qui souffriront des répercussions du port de talons hauts. Le port de talons hauts diminue la distance entre le talon et le derrière du genou; donc cause un raccourcissement du tendon d’Achilles. En portant par la suite des souliers plats ou en marchant pieds nus, les femmes développeront des douleurs ou crampes à l’arrière de la jambe. Le dos et les genoux sont également mis à rude épreuve lorsque vous portez des escarpins.