Les symptômes les plus communs sont:

• Douleur derrière le talon – La douleur est aggravée par l’exercice et améliorée par le repos
• Raideurs derrière le talon, principalement après une période d’inactivité (au lever le matin, par exemple)
• Enflure/Œdème derrière le talon
• Difficulté à se placer sur la pointe des pieds

La tendinite d’Achilles met plusieurs mois à guérir, surtout si le traitement a été intenté tardivement. Pour aider votre condition, il peut être indiqué de…

- Vous reposer, et éviter les activités qui déclenchent la douleur (favoriser les activités sans mise en charge, tel que natation ou vélo)

- Appliquer de la glace – Appliquer de la glace 15 minutes par heure. 

- Certains médicaments anti-inflammatoires ou analgésiques peuvent aider les symptômes 

- Exercices d’étirement

- Ne pas porter de chaussures plates (ballerines) et éviter de marcher pieds nus

• Vous donner des conseils quant aux exercices à effectuer
• Vous guider vers le port de talonnettes, protecteur de tendon ou botte de marche
• Orthèses plantaires sur mesure
• Thérapie laser LLT
• Vous donner des conseils de chaussures
• Effectuer un taping/bandage
• Il peut également effectuer une échographie du pied afin de confirmer le diagnostic, vérifier s’il y a présence de déchirures dans le tendon ou guider une injection au niveau d’une potentielle bursite
• Injection de visco-supplément : Les injections de cortisone sont rarement indiquées dans le cas d’une tendinite d’Achilles. Les podiatres de la Clinique offrent l’injection de Sportvis, un viscosupplément. Il s’agit en fait d’un gel viscoélastique d’acide hyaluronique qui est utilisé pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et restaurer la fonction. L’avantage de cet injectable est qu’il ne présente pas les mêmes contre-indications que la cortisone. Voyez notre article de Blog à ce sujet en cliquant ici.

Votre podiatre va certainement privilégier les traitements conservateurs ci-dessus. Il peut également vous référer vers la chirurgie suite à un échec de ceux-ci.