Si vous êtes en télétravail présentement, détournez seulement le regard sous votre bureau afin de voir ce que vous avez dans les pieds. Sans même avoir une boule de cristal, je peux vous dire que ça doit ressembler à une paire de pantoufles, une paire de bas ou tout au plus, des Crocs. Mais où sont passés vos souliers ? Selon le site de mode Glossy, la vente de chaussures chics (incluant les talons hauts) a chuté de 71% en 2020. Est-ce une mauvaise chose? Vous pouvez vous référer à l’article que j’avais déjà publié sur les méfaits des talons hauts dans notre blogue, ou simplement penser à la position dans laquelle ils placent votre pied pour comprendre que je ne crois pas que ce soit une mauvaise chose qu’on les mette au placard! Toutefois, est-ce vraiment mieux de marcher en pantoufles ou pieds nus?  À en juger par le nombre de consultation que nous avons comme podiatre à ce sujet depuis le début du télétravail, non. Par contre, je crois que le véritable problème c’est que le changement ne s’est pas fait graduellement. Du jour au lendemain, le pauvre tendon d’Achilles qui était placé au repos dans un talon haut depuis des années se retrouve à être en position maximale d’étirement à compter du 13 mars 2020… pas facile ! Mon opinion : Il faut laisser le corps s’adapter aux changements de façon graduelle, et ça n’a pas été fait dans le contexte de la pandémie que nous vivons. Mon conseil : Si vous étiez chaussé au travail en février 2020 et que du jour au lendemain, vous vous êtes retrouvé pieds nus sur votre plancher de bois franc, il est possible que vos pieds en subissent les conséquences. Si vous avez des douleurs, commencez par porter vos chaussures à la maison, comme vous le faisiez au travail, et diminuer tranquillement le port si vous souhaitez vraiment être pieds nus. Allez-y de façon graduelle et si les douleurs ne passent pas, communiquez avec nous! Dre Coralie Emond, podiatre